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保護牙齒的重要性

  首先,保護好牙齒不但可以很好地咀嚼食物,還對孩子的面容起到一定的作用。因為孩子們在六七歲時就開始換牙了,永久性牙齒的噴發將伴隨他們的孩子一生。如果他們在童年和青春期患上齲齒,他們的牙齒就會不規則,壞牙會影響他們的外觀。

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  第二,如果牙齒破碎,會在口腔內慢慢變形。越長越長,會影響其他牙齒,許多牙齒會被折斷。如此糟糕的牙齒會產生牙齒不會閉風的現象,影響未來的口腔發音並導致不清晰的發音。

  保護牙齒就等於是保護自己的腸胃,如果牙齒不好,食物肯定會咀嚼得不夠細碎,有些時候甚至會生吞活咽下去,這樣就會給腸胃造成很大的負擔,腸胃一差,身體吸收的營養就會打折扣,導致疾病纏身。

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  多吃烹飪加工的食物不太精細,因為它含有較多的脂溶性維生素和礦物質,吃的時候需要更多的咀嚼力量,咀嚼可以促進唾液分泌,除了幫助消化外,還可以起到清潔牙齒的作用。應少食用加工過細的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅幹等)。

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  蘋果和生梨等水果可以在進食時對牙齒起到機械磨砂的作用,清除附著在牙齒表面的細菌。此外,水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜中含有大量的微量元素和大量的維生素C,這也是一種重要的抗齲營養素。植物纖維可以通過機械摩擦清潔和刺激唾液腺分泌來減少食物粘附和牙菌斑的形成。另外,植物油可以在牙齒表面形成疏水層,保護牙齒,防止牙本質溶解。

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# by elegantr | 2019-06-13 18:08 | 美容

  抗皺行動人人都要學會,即使你只有 20 歲。所以,一般來說,20左右就是出現小皺紋了,如果不注重保養的話,就會讓歲月悄悄地帶走你的帥氣。平日,我們都會做一些日常的保養,當眼部出現皺紋時,我們應該怎么樣去除或預防眼部皺紋呢?

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  1、飯團去眼皺紋

  這是一種自然而方便的去除眼部皺紋的方法。使用的材料也是日常生活中常用的米。從煮熟的米飯中選擇一些濕的和軟的米飯,然後把它揉成球。然後用米球輕輕地滾動眼睛,使米完全接觸皮膚。滾搓至飯團變黑,再用清水清洗幹淨,塗抹少許抗皺的眼霜便可。

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  2、按摩去眼皺紋

  這種方法簡單實用,隨時隨地都可以進行。先在眼部周圍塗抹少許美姿爾蘋果幹細胞,然後把食指按在雙眼的兩側,向太陽穴方向輕輕拉伸,隨即雙眼閉合、睜開交替5次後再松開食指,重複數10次即可。不過這個方法見效比較慢,需要長期堅持才能收到效果哦。

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  3、蔬果去眼皺紋

  絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有極好的滋養效果,能幫助去除眼角皺紋。此外,將這些水果和蔬菜榨成面膜也有助於舒展眼睛的皺紋。

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  4、豬蹄去眼皺紋

  想要去眼部皺紋,需要多下功夫。日常生活中,可經常買些豬蹄熬湯喝,堅持一qq個簽個性網情話段時間,臉部皮膚就會變得滋潤有光澤,眼部皺紋也會慢慢變淺。

  5、雞骨去眼皺紋

  肌膚中的真皮組織主要由彈力纖維構成,肌膚缺少彈性纖維就會失去彈性,從而形成皺紋。雞皮和雞軟骨富含硫酸軟骨素,是彈性纖維的重要組成部分。活雞屠宰後,雞皮和雞軟骨一起收集湯喝,消除眼皺很有幫助。你得多喝點才行。

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# by elegantr | 2019-05-22 17:59 | 美容

暑期國外旅遊勝地盤點

  在高考之後,孩子們的鞋子終於在他們的判決完成後被釋放了!第二章經曆考試折磨,總要來點福利犒勞自己吧,最好的方式莫過於選國外一個風景佳處,安撫一下自己的身心,往下看 。

日本旅遊的第二個絕美體驗,就是日本的沿街小吃了,這個小吃街上有各種各樣的居酒屋、美食攤、醬油團子、壽司、拉麵、花見團子以及章魚小丸子、天婦羅等等可以說是應有盡有了。

  1.普吉島

  普吉島是東南亞具有代表性的旅遊勝地。島嶼的西海岸面向安達曼海,充滿了原始的白色沙灘,每個沙灘都有自己的優勢和魅力,白色的沙灘,充滿異國情調的石灰岩礁石和每年吸引的叢林覆蓋的山丘。大量的旅行者。

  2.沙巴、汶萊

  沙巴,一個被稱為“風下之鄉”的醉人小島群。在那裏,你可以感受到原始生態的魅力來自茂盛的紅樹林和長鼻猴的動態。沙巴旁邊的汶萊,國土雖小,但其所蘊藏的豐富石油資源,足以使它富饒美麗。

  3.越南、柬埔寨

  城市變得越來越擁擠,仿佛連心中的空間都被奪走了,不是為了逃避,而是為了找到自己。去吳哥,感受紅色高棉的微笑,數千年的微笑是看到曆史的起起落落;到越南,感受滴水壺,悠閑在芬芳的咖啡裏放下浮華的人生。在異國的空氣裏,讓自己回到原來。

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  4.新西蘭

  在澳大利亞旁邊的藍海中,有一個更小的島嶼-新西蘭,在那裏,純淨而豐富的風景為外人所熟知,這是電影“指環王”中的一部分。每年6月,位處南半球的新西蘭迎來了滑雪的季節,去那裏體驗冰火兩重天的動感之旅最合適不過。

  5.塞班島

  這個島充滿了你不能沒有的魔力。你可以潛入神秘的藍洞潛水,或乘船出海,或去釣魚,等待驚喜,你可以在水上玩。刺激運動等。

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# by elegantr | 2019-04-25 16:17 | 旅遊

  很多小寶貝都是用的正確化妝步驟,但畫出來的妝容卻還是一言難盡,尤其還是在這樣炎熱的夏季,稍有不慎,妝容就可能馬上會浮粉、斑駁,所以在夏天的妝容,必須一定要夠精致才行,日常在化妝的時候,一些錯誤的化妝習慣,一些不適合自己的化妝品,都會影響到我們妝容的精致度,下面就來糾正一下各位小仙女在正確的化妝步驟上面還容易犯的一些錯誤。

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  4、在水盆裏放上一點鹽鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除臉上的油脂,這樣臉上就不容易長痘痘了。

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# by elegantr | 2019-03-26 13:09 | 美容

  很多小寶貝都是用的正確化妝步驟,但畫出來的妝容卻還是一言難盡,尤其還是在這樣炎熱的夏季,稍有不慎,妝容就可能馬上會浮粉、斑駁,所以在夏天的妝容,必須一定要夠精致才行,日常在化妝的時候,一些錯誤的化妝習慣,一些不適合自己的化妝品,都會影響到我們妝容的精致度,下面就來糾正一下各位小仙女在正確的化妝步驟上面還容易犯的一些錯誤。

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  3、在臉盆裏適當的加一點蜂蜜  如果臉是幹性皮膚,可以在洗臉的時候適量加一點蜂蜜,並輕輕的拍打臉部,長期使用,可以讓肌膚年輕l0歲,以前的幹燥皮膚也會慢慢的消失的。

  4、在水盆裏放上一點鹽鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除臉上的油脂,這樣臉上就不容易長痘痘了。

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  白糖具有清潔效果,可以用來美白膚色,在洗臉的時候先將清水清洗面部,然後再加入一些白糖到洗面奶中,在手掌上進行搓揉,與洗面奶混合均勻後就用來清潔面部肌膚,由於白糖的清潔效果,面部肌膚會呈現更加淨白的光澤。

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# by elegantr | 2019-03-26 13:09 | 美容