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冬季頭皮屑多怎麼辦

冬季頭皮屑多怎麼辦

  1、減少洗發的次數

  有頭屑就要多洗幾次頭?錯!尤其在幹燥的冬天就更加錯,過度洗頭尤其洗發水中含有月桂基硫酸鈉成分,會更加刺激頭發發幹造成更多頭屑。在冬天養生,要減少洗發的次數,以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發,也會增加頭發的被牽拉程度,加重脫發現象。

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  2、頭部按摩

  通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。具體做法是:患者取坐位,用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕殼處來回轉動按摩,往返做20~30次,使頭皮有發熱感。或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)並攏彎曲成90度,從發際處向後輕輕敲打,使頭部有輕松感,往返5~10次。以上兩種按摩方法每日兩次,每次5分鍾,5~10天即可見效。

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  3、盡量少染發

  染發劑會損傷毛幹,導致頭發斷裂,還會使頭皮細胞受到刺激,造成頭屑增多。劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時,也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染發,請務必選用好的染色劑。

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  4、適當曬太陽

  適度的日曬可抑制頭皮屑,是因為日曬有助提升體內血清素,不僅益於夜間睡眠,也可舒緩憂鬱症狀,減少頭皮屑的危險,不過為避免肌膚曬傷,建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鍾即可。

  5、頭皮發癢用指腹按摩方式來緩解搔癢

  冬季時,頭皮容易幹燥瘙癢,頭皮一癢就開始撓,然後就會進入越撓越癢的惡性循環,尤其是在用指甲撓得特別狠勁之後,雖然可以緩解短暫幾秒,可之後會更加厲害,還會傷害到你的頭皮。因此,如果頭皮發癢,不要用指甲去抓,要用指腹,用按摩的方式來緩解搔癢。

強,激光生髮頭盔能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚,LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證,能夠有效的刺激頭髮增長,激光到達頭皮深處的毛囊處,令毛囊健康,從而使得頭髮健康的生長出來,減輕脫髮以及治療脫髮。

  6、不要將洗發水直接倒在頭上

  未起泡的洗發水會刺激頭皮,加劇頭皮屑出現,因此,應該把洗發水倒在手中,搓起泡再搽在頭發上。

  7、偶爾改變一下發際線位置

  統計顯示,長時間保持一個樣式的分頭,發際線會逐漸變寬,對毛囊也會有影響,嚴重時會形成難以平複的印記,因此不定期地換一下位置,對頭發的健康也很有利。


by elegantr | 2018-06-15 13:23 | 美容

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